Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 24,75g | Prot: 30,48g | Carbh: 180,95g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade, Roggenbrot. Almuerzo: Gelbe Paprika, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Forstenau Steinpilz Aufschnitt, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Immergut Kakao, Likör, Milka Alpenmilch, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Getrocknete Feigen, Lindt Creola, Tee, Choceur Alpenmilch Schokolade, Seeberger Datteln Entsteint, Wasser, Papaya. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 50 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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