|
hedefe adım adım
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 32,41g | Prot: 29,76g | Carbh: 131,60g.
Desayuno: Yaş Pasta, Künefe, Kiraz Domates, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Bisküvili Pasta, Pekmezli Kek. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Doğal Peynir, Filiz Kepekli Makarna , Yoğurt, Nimet Kepekli Galeta. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gül1990ç
|