Diario de nadine_koerner, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
550 kcal Grasa: 30,45g | Prot: 28,79g | Carbh: 38,82g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen, Kaffee mit Milch. más...
2328 kcal Ejercicio: Schritte 10000 - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Haushalt-Garten - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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