Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3006 kcal
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Grasa: 117,41g | Prot: 141,97g | Carbh: 346,56g.
Desayuno: REWE Bio Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, K-Classic Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Mandarine, Äpfel, Seeberger Getrocknete Tomaten, K-Classic Sonnenblumenöl, Vitasia Erdnussöl, REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Mais, REWE Bio Emmentaler Gerieben, Gekochtes Ei, Champignons, K-Classic Dinkelvollkorn Hörnchen, K-Classic Alaska Seelachs. Cena: Vitasia Instant Nudeln Garnelengeschmack, Sojasprossen, Rührei, Edeka Bio Hafer-Drink Natur, Lidl Beerenmix, Kaufland Mandeln Gemahlen, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Zimt, Möhren, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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