Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 93,63g | Carbh: 116,05g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Snickers Snickers с Миндалем. Almuerzo: Base Bar Протеиновый Батончик. Cena: Snickers Snickers Криспер, Президент Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Ржаные Хлебцы , Просто Азбука Форель Слабосоленая Ломтики, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Моя Цена Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Союшка Тофу Рассольный Простой, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Яичный Желток, Куриное Филе. más...
|
|
1376 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ricitos_de_orO
|