Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 26,22g | Prot: 54,80g | Carbh: 32,13g.
Desayuno: 1 Sdm Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ikan Bawal, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Selai Kacang. Almuerzo: 1 Sdm Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bawal. Cena: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, 1 Sdm Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur, Bakso Ayam, Champ Sosis Ayam, Melon. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuniAwaliyah26
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