Diario de evehoward, 21 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021

59 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:

1326 kcal

Grasa: 54,60g | Prot: 42,75g | Carbh: 166,46g. Desayuno: Padimas Roti Panggang Coklat, Chocolate Milk. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Mi Goreng. Cena: Mixed Salad Greens, Macaroni or Pasta Salad, Beef Steak. más...

1561 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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