Diario de Lucy Annie, 21 mar. 21

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Revendo metas. 1kg por mês, um dia de cada vez.

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:

1287 kcal

Grasa: 67,50g | Prot: 110,35g | Carbh: 62,43g. Desayuno: Abacate, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Almuerzo: Bacon, Filé de Frango Grelhado. Cena: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Kiwi. más...

1756 kcal

Ejercicio: Cocinar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Também faço assim. Minha cabeça ansiosa não aceita emagrecer rápido

21 mar. 21 por el miembro: carolinadmm


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