Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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158,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 66,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 102,14g | Carbh: 124,78g.
Desayuno: Peras, Goiaba Vermelha. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Cebola Roxa. Cena: Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Cenouras, Coco, Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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