Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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166,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 74,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 92,91g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Danone Corpus Zero Morango. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Cristalina Palmito Palmeira Real, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Cena: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco, Fritz & Frida Feijão Carioca , Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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