Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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174,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 82,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 104,33g | Carbh: 162,42g.
Desayuno: Jussara Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Tomates, Pepino (Descascado), Cristalina Palmito de Pupunha, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte de Frutas, Melitta Café sem Açúcar, Banana Nanica, Melão. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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