Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 87,92g | Prot: 98,16g | Carbh: 103,92g.
Desayuno: Aldi Butterkäse, Grimminger Winzerbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nutella Nutella, Croissant. Cena: Kirschtomaten, Edeka Rucola, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, hochburger reibekäse leicht, mandeln, Körniger Frischkäse Belight, Egg. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Sonnenblumenöl, Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Aldi Magerquark. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Igelball
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