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diese Woche nur 300 g. Aber die richtige Richtung 😁
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 96,46g | Carbh: 132,43g.
Desayuno: Lindenhof Gouda, Milka Nougatcreme & Haselnuss, Gekochtes Ei, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Malzers Kartoffelbrötchen. Almuerzo: RUF Muffins mit Schokostückchen. Cena: Salzkartoffeln, Rind-oder Fleischsoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Metzger Rinderbraten Mager. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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