Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 152,00g | Carbh: 374,04g.
Desayuno: Banana, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Land Skyr Bianco 0,1%. Almuerzo: Mela, De Cecco Orecchiette Integrali, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pomodori. Cena: Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati, La Molisana Penne Rigate , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bayernland Fit Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Protein Fusion, Chiquita Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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