Diario de murmel1912, 21 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:
900 kcal Grasa: 48,60g | Prot: 35,95g | Carbh: 78,89g.   Almuerzo: K-Classic Kräuter Sahne-Quark, Pellkartoffeln. Cena: Mestemacher Weizen Pita, Babybel Mini Babybel, miree Französische Kräuter, Eisbergsalat, Kaufland Käsewürfel in Öl mit Kräutern, Gurke (Geschält). más...
2271 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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