Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 42,51g | Prot: 125,39g | Carbh: 56,79g.
Desayuno: Рис. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Колбаса Докторская, Карась Жареный, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Ляйля77
|