Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 45,30g | Carbh: 254,20g.
Desayuno: Telur Dadar, Nasi Uduk. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Roti Canai, Nasi Basmati, Nasi Kebuli. Cena: Kraft Keju, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Kacang Panggang. más...
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133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muna1985
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