Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
590 kcal
|
Grasa: 16,69g | Prot: 56,33g | Carbh: 52,30g.
Desayuno: Чай, Яичный Белок, Doppel Herz Рыбий Жир, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Хлеб, Дорадо. Cena: Запеченные или Жареные Гребешки. Pasa Bocas / Otros: Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olg15mm
|