Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 110,20g | Carbh: 139,05g.
Desayuno: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ашан Хурма, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Яблоко Желтое, Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ikea Горчица Мягкая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Cena: Ikea Горчица Мягкая, Царка Биойогурт 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза . Pasa Bocas / Otros: Магнит Хренодер, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|