Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 55,81g | Carbh: 85,22g.
Desayuno: Coffee with Cream, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Protein Powder, Beatrice Blueberry Fruit Bottom Yogurt. Almuerzo: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sweet Red Peppers, Romano's Macaroni Grill Grilled Asparagus (Side), Spaghetti Winter Squash, Butternut Winter Squash. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cooked Artichoke (from Fresh). más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parisdallas
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