Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 176,20g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблочное Пюре Несладкое. Almuerzo: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Капуста, Перловка, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое. Cena: Савушкин Продукт Творог 0%. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tigrandani
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