Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 53,70g | Carbh: 89,02g.
Desayuno: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Sawi Hijau, Nasi Jagung, Gulai Ayam. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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