Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2608 kcal
|
Grasa: 103,83g | Prot: 228,89g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Alsafi Kashkaval Cheese , Манго, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Голубика. Almuerzo: Фруктовый Салат, Курица Гриль, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Muscle Core Protein Water, Яблоко, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Muscle Core Protein Water. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|