Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 47,06g | Carbh: 164,10g.
Desayuno: Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Kerupuk Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal), Pizza Hut Meat Lovers, Kue Bugis. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameliasyakira
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