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20 mar. 21
Diario de Danna2401, 20 mar. 21
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Sentir que tus esfuerzos y sacrificios comienzan a dar frutos es la mejor recompensa. #Felíz
72 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2021:
1190 kcal
Grasa: 54,98g | Prot: 68,75g | Carbh: 102,37g.
Desayuno:
Chocolate en Leche, Huevo Frito, Doña Paisa Arepa Extra Delgada.
Almuerzo:
Arroz Blanco, Sancocho.
Cena:
Pastel de Pollo.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Así es...
21 mar. 21 por el miembro:
JorgeAR'
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