Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2013
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 60,38g | Carbh: 239,67g.
Desayuno: Weight Watchers Cereal, Red Delicious Apples. Almuerzo: Ski D'lite Berry Basket, Fruit Salad, Kellogg's Special K. Cena: Lenard's Chinese Honey Chicken Kebabs, Multigrain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Multigrain Bread, Jarlsberg Cheese, Almonds, Corn Crackers, Cappuccino. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 149,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de njashka8
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