Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 120,70g | Carbh: 204,59g.
Desayuno: Kroger Cheese Tortellini, Kroger Vanilla Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Broccoli, Cooked Egg White, Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli. Almuerzo: Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Foster Farms Mini Corn Dogs, Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli. Cena: Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli, Beatrice Skim Milk, Sea Best Swai Fillets, Green Giant French Style Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Post Organic Grape Nuts Cereal, Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza, Foster Farms Mini Corn Dogs. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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