Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
840 kcal
|
Grasa: 31,68g | Prot: 60,20g | Carbh: 90,26g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ceviz. Cena: Kabartma Tozu, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta Beyazı, Bal, Pekmez. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, WASPco Arı Poleni Portakal Fındık, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Keten Tohumu, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Kurutulmuş Bütün Susam, Bal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mavikelebekdiyette
|