Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 44,97g | Carbh: 108,73g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Cream Cheese (Low Fat), Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: Scone. Pasa Bocas / Otros: Fried Egg, Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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