Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 39,40g | Prot: 46,68g | Carbh: 157,72g.
Desayuno: Dirol Арбузная Свежесть, Скумбрия Копченая, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Супрадин Кидс Рыбки . Almuerzo: Торт Сливочный Фунт, Достаевский Пицца Капрезе, Роллы Темпура. Cena: Жвачка, Сушкоф Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Хлеб Черный. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|