Diario de Migiurge, 20 mar. 21

Sorpresa 🤪
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 73,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
1890 kcal Grasa: 74,52g | Prot: 87,83g | Carbh: 226,31g.   Desayuno: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Scotti Riso Oro Classico, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Esselunga Coste, Santa Lucia Ricotta Light. Cena: Fragole, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Kellogg's Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Banana. más...
2870 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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