Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3072 kcal
|
Grasa: 123,20g | Prot: 250,32g | Carbh: 206,34g.
Desayuno: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Сырники Домашние, Фундук Фундук, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Арахисовая Паста. Almuerzo: Фисташки, Русское Море Форель Горячего Копчения, Печеночные Оладьи, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Шарлотка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченный или Жареный Тунец, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Лента Сырники Домашние. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|