Diario de kucukmuffin, 20 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:

1566 kcal

Grasa: 62,05g | Prot: 69,58g | Carbh: 187,46g. Desayuno: Üçköşem Üçgen Peynir, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Dost Ayran, Lahmacun. Cena: Marul, Ayran, Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Karmen Hindistan Cevizli Dolgulu Bar. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ama olmayınca olmuyor :')

07 may. 21 por el miembro: kucukmuffin


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