Diario de perdi-pongo99, 20 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
144,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 64,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
1455 kcal Grasa: 75,42g | Prot: 100,16g | Carbh: 94,15g.   Desayuno: Möhren, Harzer Harzer Käse, Cremisee Harzer Minis, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aoste Hähnchenbrustfilet, Berschneider Graved Lachsfleisch, Leichter Genuss Frischkäse, Goldähren Volles Korn Dunkel. Almuerzo: Der Meistermetzger Bratwurst. Cena: Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat, Banane. más...
31 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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