Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 83,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 74,56g | Prot: 156,62g | Carbh: 193,89g.
Desayuno: Nutritech Casein Slow Release, Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food, SPAR Fat Free Long Life Milk, Lamb Ribs (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . Almuerzo: SAB Black Label Beer, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Basmati Rice, Chicken Breast Meat . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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