Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 64,47g | Prot: 65,87g | Carbh: 277,71g.
Desayuno: Caffè Espresso, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almuerzo: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Cena: Pizza ai Funghi. Pasa Bocas / Otros: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Fiorfiore Coop Taralli con Olio Extravergine di Oliva. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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