Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 32,67g | Prot: 146,64g | Carbh: 197,19g.
Desayuno: Wheymo puuro. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Shakshuka. Cena: Kotimaista Sämpyläjauho, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kypsennetty Lohi, Peruna (Kuorineen). Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Saunapalvi, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Kotimaista Sämpyläjauho, Fast Sports Nutrition Vitargo, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Shakshuka. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|