Diario de Alena Us, 20 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
1274 kcal Grasa: 54,72g | Prot: 55,33g | Carbh: 142,99g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Говядиной. Almuerzo: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Чай с Сахаром, Селедка. Cena: НК Сити Киноа с Овощами и Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Груша, Простоквашино Ряженка 4%, Кефир 1%. más...
peso estable

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