Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 50,80g | Prot: 57,28g | Carbh: 214,47g.
Desayuno: Rempeyek, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Lodeh, Tempe, Tahu, Urap, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Putih, Nasi Goreng, Tempe Kukus, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula, Kolak. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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