Diario de senjasepi.sepi, 20 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
1389 kcal Grasa: 59,08g | Prot: 90,60g | Carbh: 119,75g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Sambal Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Teh Manis, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Rempeyek, Tempe Goreng, Kalbe Nutrive Benecol Strawberry. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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