Diario de NinaRasya, 20 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
1396 kcal Grasa: 42,01g | Prot: 64,24g | Carbh: 189,14g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Madu, Pisang, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Balado, Tahu, Tempe. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Dimsum, Tricks Original Baked Crisps, Cireng. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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