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19 mar. 21
Diario de babs-muc, 19 mar. 21
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Trotzt 2 Tage bei meiner Mutter ein klein bisschen weniger ☺️. Wünsche euch einen schönen Wochenendanfang 😉
65,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2021:
1096 kcal
Grasa: 37,32g | Prot: 60,86g | Carbh: 127,39g.
Desayuno:
Ei, Fettarme Milch, Espresso.
Almuerzo:
Espresso, Ja! Würfelzucker, Corny Free Weiße Schoko, Spargel mit Suppe.
Cena:
Hofmaier Lachsschinken, Milbona Reine Buttermilch.
Pasa Bocas / Otros:
Mandeln, Getrocknete Aprikosen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Nussstrudel.
más...
2744 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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20 mar. 21 por el miembro:
emmra1
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