Diario de bauerpontes, 19 mar. 21

progredindo
102 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
2199 kcal Grasa: 43,22g | Prot: 119,68g | Carbh: 252,78g.   Desayuno: Ovo Frito, Naturovos Albumina Morango, Panco Pão de Forma Premium, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Café. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Aurora Filezinho Suíno, Máximo Feijão Branco, Probiótica Ômega 3. Pasa Bocas / Otros: Brahma Brahma Chopp, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola, Dori Amendoim Chocolate, Supino Supino Protein Coco. más...
1906 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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