Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3534 kcal
|
Grasa: 165,15g | Prot: 84,97g | Carbh: 434,66g.
Desayuno: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Сахар, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Кузя Кукурузные Палочки, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченный Картофель, Окей Банан. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Махеевъ Майонез Оливковый, Картофель Отварной, Морковь, Свекла Вареная, Матье Сельдь в Масле. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Ситно Хлеб Формовой , Геркулесовая Каша на Молоке, Сахар, Геркулес Геркулес на Воде. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИришкаЛисичка
|