Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 50,36g | Carbh: 112,08g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee, Lindenhof Gouda, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Döbbe Vollwert-Saatenbrot. Almuerzo: Mühlenhof Wiener Würstchen, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Krautsalat mit Dressing, Real Quality Gemüsefrikadellen. Cena: Paniertes Schnitzel, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Lindenhof Gouda, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mädimäd
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