Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 51,46g | Carbh: 211,38g.
Desayuno: Koffie met Melk en Suiker, Walnoten, Jumbo Granaatappelpitjes, Water, Jumbo Magere Franse Kwark, Hazelnoten, Rozijnen, AH Ananas Vers, Lidl Muesli, Banaan. Almuerzo: Appelcake, Jumbo Rooibos Thee, Koffie met Melk en Suiker. Cena: Muslukt Summerchill, Knoflook, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Jumbo Gemengde Salade, Pangasiusfilet, Aviko Airfryer Frites. Pasa Bocas / Otros: Appelcake, Koffie met Melk en Suiker. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 28XXVIII
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