Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2710 kcal
|
Grasa: 131,01g | Prot: 203,55g | Carbh: 198,69g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Морковь, Болгарский Перец, Авокадо, Alsafi Kashkaval Cheese , Приготовленный Яичный Белок, Warrior Crunch Protein Bar , Жареное Яйцо, Now Omega-3, Голубика. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Warrior Crunch Protein Bar , Detour Протеиновый Батончик , Голубика. Cena: Салат Овощной, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Запеченные или Жареные Креветки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|