Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3123 kcal
|
Grasa: 154,27g | Prot: 97,04g | Carbh: 331,70g.
Desayuno: Wasa Rågi, Philadelphia Original, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Arla Färskost Tomat & Örter, Kaffe, Kranvatten. Almuerzo: Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Original, Wasa Rågi, Kranvatten, Kaffe, Kycklingköttbullar, Kaffe, Scan Hot Dogs. Cena: Heinz Tomato Ketchup, IKEA Korv med Bröd. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mjölkchoklad, Olw Dip Mix Ranch, Olw Lättsaltade Chips, Olw Ostbågar, Pepsi Pepsi Max, Hägges Kanelgömma . más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arvid68
|