Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2977 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 59,87g | Carbh: 275,65g.
Desayuno: Bosna, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: SPAR Bratensaft , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Efko Sauerkraut mit Speck, Iglo Speckknödel , Iglo Hascheeknödel. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Märzen, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de phil2xd
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