|
Jee, suunta oikea 🥰
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 56,74g | Prot: 82,55g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Danone Actimel, Paprika (Punainen), Salaatti, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Mustaleima, Oivariini Vähärasvaisempi , Ullan Pakari Kaurajuntta. Almuerzo: Novelle Kivennäisvesi Citronelle, Paprika (Punainen), Vihersalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Valkosipuli, Kuusamon Mustaleima Emmental, Pinaatti, Munakas tai Munakokkeli. Cena: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Rasvaton Maito, Ullan Pakari Kaurajuntta, Vihersalaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Mifu tomaattikastike. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Mandariini, Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miran B
|